สุขภาพจิต |
|
อ้างอิง
อ่าน 60 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
นาว
|
หลายคนอาจไม่รู้ว่าสุขภาพจิตของเรานั้นสัมพันธ์
กับสุขภาพกาย หากเรามีสุขภาพจิตที่ดีมีความคิด
ที่ดีต่อตัวเองร่างกายก็ย่อมสมบูรณ์แข็งแรงตามไปด้วย
การรักษาสุขภาพจิตของเราให้พร้อมอยู่เสมอจึงสามารถ
ทำได้ด้วยวิธีง่ายๆใกล้ตัวอาทิลองแบกรับเรื่องราวต่างๆ
ให้น้อยลงหรือค่อยๆจัดการชีวิตไปทีละขั้นอย่างมีแบบแผน
แค่นี้คุณก็ไม่รู้สึกว่าชีวิตมันยากเกินไปแล้ว sbo
|
|
นาว [110.77.228.xxx] เมื่อ 7/01/2022 12:53
|